do wody

[...] czasem o swoja i mam nadzieje ze nogi po tacie bedzi emiala :):) co do tego bmi ja waze wiecej od kumpeli prawie 10 kg i ja jestem prawie otyła ona nie ma nadwagi a ja mam wody ponad 50% tlusczu 30% a ona tlusczu z 34% i wody 40% oj madu no juz bez przesadyzmu sumo ma w kostce tyle co ty w pasie Zmieniony przez - elia12 w dniu 2008-03-20 [...]

[...] chrupały stawy Nie kumam krzykaczy, łodziaków i innych wyjadaczy z tego forum. Po co biorą garściami orale i biją litry soków jak można na epi 10 kilo w miesiąc zrobić %-) Widzę tutaj jakaś aluzje do mnie i myślę że chyba wiem o co chodzi. Nie napisałem że 10kg mięsa tylko 10kg masy a ile z tego wody, glikogenu, mięśni czy tłuszczu to nwm

[...] powtórzeń będą rosły a Tobie nie będzie się chciało kończyć treningu. Nie doświadczysz zbyt dużego przyrostu wagi,ale to co zyskasz wprawi Cię na pewno w zdziwienie: zero wody za to ubicie i siła,pompa na treningu i mocno poprawiona regeneracja. W zależności od celu wspomagania środek może dać kilka kilogramów samego czystego mięśnia lub na [...]

1) Garnek zalewamy 1/3 wody i wstawiamy do zagotowania (można mniej jeśli lubisz bardzo gęsty). Po zagotowaniu przyprawiamy. ile to jest 1/3 garnka wody ? Przepis bardzo mi sie podoba zaraz biore sie za gotowanie.

1) Garnek zalewamy 1/3 wody i wstawiamy do zagotowania (można mniej jeśli lubisz bardzo gęsty). Po zagotowaniu przyprawiamy. ile to jest 1/3 garnka wody ? Przepis bardzo mi sie podoba zaraz biore sie za gotowanie. Ja bym Ci powiedział ale nie wiem jaki masz garnek %-) BTW zaraz zrobię

[...] (nawet w papierze do pieczenia) Na szczęście jakoś udało mi się ją rozpracowac, tak żeby chociaż trochę przypominała pizze. Drugą porcje spróbuję zrobić z mniejszą ilością wody. Do wykonania pizzy użyłem kolejno - sos dołączony do ciasta. - mozzarella. - szynka. - papryka. Co do smaku pizzy jestem miło zaskoczony, wiadomo że to nie to samo co [...]

[...] i padam na ryj to i tak mam jeszcze sile na co nieco co do przepisu, dodalem jeszcze 2 lyzeczki koncentratu pomidorowego, sól, pieprz i majeranek. mięso gotowalem w sumuie dusilem bo w niewielkiej ilosci wody jak na filmiku, okolo 25 min, potem wrzucilem warzywa i podduszone pieczrki i jeszcze jakies 10 minutek zeby nie rozgotować warzyw.

[...] dorosłego człowieka powinna wynosić 6g, czyli łyżeczka stołowa + jakby doliczyć z pożywienia sól to by wyszło pewnie z 8-9g. Doczytałem również iż sól powoduję zatrzymanie wody pod skórą co jest oczywiście nie korzystne w czasie redukcji, przykładowo: ważenie się będzie nie precyzyjne. Jak gotować ryż, czy dodawać pół kostki rosołowej do niego [...]

[...] na diety innych userów, którzy też prowadzą cykle z podobnymi wytycznymi do moich. No i mniej więcej wypracowałem coś takiego Śniadanie: 100 gram musli + 200ml mleka/wody + 20g G-Whey Czkoladowego + łyżka miodu Drugie śniadanie (w szkole, 1/2 lekcja) : miarka NitroMass (60 gram) z wodą - 15b/2t/35ww - 200 kcal Obiad - W szkole (pudełko z [...]

[...] nie istnieje, a takie jest przypisywane jest co chwila jakimś substancjom ziołom owocom, wręcz jest to śmieszne bo listy leczonych dolegliwości sie pokrywają tak dla twojej wody utlenionej jak i dla owoców z Azji, aloesu, dwóch magnetyzujacych kryształów, oleju z kokosa.... I każda z tych substancji znajdzie rzesze przysięgających ze je [...]

[...] za duzo naraz i organizm zaczal sie buntowac. Ciagle bylam glodna, a przez to zla. Trening byl tylko narzedziem odchudzajacym, ciagle dokladalam jakies aero, wytrzymki, obwody, zamiast skupic sie na budowaniu. Ogolnie bylo duzo przerw, pod koniec pojawily sie problemy ze zdrowiem i musialam odpuscici cwiczenia. Ostatecznie po urlopie [...]

Trochę dużo tych płynów należy spożywać według tego artykułu, pokusiłem się o mały rachunek ;) Startujemy: 2litry wody. Na imprezie: wypijamy około 8-10 piwek, 8*0,5 + 8*0,25(woda pomiędzy browarkami). Dom: 2litry + 2 przy łóżku. Rano 1litr. Wynik: 13 litrów, sporo :) Ja po powrocie z imprezy wypijam 0,5l wody, rano herbatka + czerstwy chleb z [...]

[...] się z dwóch cześci. Drugi wypukły jakby kulka była w środku a cała otoczka wklęśnięta jak fosa - sut jest w tej sytuacji jak wyspa/zamek otoczony rowem fosy tylko że bez wody... dodatkowo po tej samej stronie bliżej boku pod sutem jest zwałek tłuszczu ? zrostu ? ... jak dla mnie to tłuszczu. Dużym plusem jak dla mnie jest to że mimo wszystko [...]

Sluchajcie w 8 dniu od zabiegu odkleiła mi się ta folia na opatrunku do samego wacika. Chyba od wody jak się myłem. Przy okazji zajrzałem tam. Wszystko wyglada fajnie. Powstaje jednak pytanie czy wystarczy dokleic z powrotem np plasterkiem ta folie czy co? Może dojść do jakiegoś zakarzenia przez rozszczelnienie tego opatrunku? We wtorek mam [...]

[...] wieczorem, od około 23 mam kur*** takie szczanie że nie mgoe spać, latam co 20-30 minut do klopa sie odlać.o 22 pije shake białkowego, rozpuszczam 50 gram odżywki w 250 ml wody, ale nie sądze żeby to był powód takiego lania bo pije w ciągu dnia większe ilości wody i nie mam z tym problemu. ktoś miał podobny problem? ja mam dwa przypuszczeni: - [...]

[...] nie zbijał. Liczy się też stosunek estro do testa. A testo masz bardzo wysoko. Zbijanie do norm za wszelką cenę jest błędem nowicjuszy :) jeżeli nie masz uciążliwej retencji wody, wzrostu ciśnienia, pogorszenia funkcji seksualnych, to znaczy że taki poziom na razie Ci służy. Tym bardziej że estrogen jest niezbędny do budowania mięsa. Dobieraj [...]

[...] 12 powt, ale jako że to nowe ćw. to odpuściłem i zrobiłem regresję, żeby było 5 serii. 2. Lekko, tzn spory zapas, ale pot lał się ze mnie ciurkiem i brakowało tlenu i wody (nie miałem wody na treningu). Podciąganie krótkie: od zgiętych ramion do czoła\nosa, 4 serie po 15 powt. 3. Lekko. 4. O rozciąganiu i rwaniach zapomniałem. 5. Ogólnie: [...]

[...] Dziś już normalny trening, coś klaty nie mogę ruszyć, niby progres od ostatniego treningu jest ale nie jest to jeszcze to co powinno być. Suplementy: Nitrobolon Energizer: Nie pobudza już, biorę 1,5 porcji i trochę gania do kibla, ale da się wytrzymać. CM3 1250: Powoli się rozkręca, mięśnie wyraźnie nabite, mniej wody, fajnie to wygląda. pzdr/

Oliwe wlewasz do szklanki, zalewasz woda. Szybko wypijasz, pozniej popijasz jeszcze troche wody i nie czuc nic.

[...] prawda?Nie czytałeś jak pisałem, że wbijam maksymalnie w wagę, bo w 100 nie przebiję się do składu UG? btw wrzucę fotkę pod koniec następnego tygodnia, gdy zbiję część wody(a uwierz że ciągnę jej mnóstwo) i jestem ciekaw czy dalej będziesz podtrzymywał swoją opinię. kwestia druga - mogę się założyć z Tobą, czy kimkolwiek innym, że za 6-8 [...]